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Les jus de fruits naturels préparés à l’aide d’un bon extracteur à jus et en utilisant des produits frais de culture biologique. Ils sont un excellent adjuvent à tout programme de perte de poids.
Jus 1:
2 feuilles des choux.
2 1/2 pommes moyennes.
1/2 concombre moyen.
2 branches de céleri.
1/2 citron moyen et pelé.
Mélanger tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les combiner dans un mélangeur et ajouter de l’eau pour faire un jus de mélangeur.
Jus 2:
Ceci est l’un des jus préférés. Le persil agit comme un diurétique naturel, aide à éliminer l’excès de fluides du corps.
1 tasse des choux.
2 feuilles de bettes.
1/2 tasse de persil.
1/2 tasse d’ananas.
2 pommes vertes moyennes.
1 branche de menthe fraîche.
1/2 citron moyen et pelé.
Mélanger tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les combiner dans un mélangeur et ajouter de l’eau pour faire un jus de mélangeur.
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Jus 3:
2 feuilles de bettes.
2 feuilles des choux.
1 tasse d’épinards.
1/2 concombre moyen.
1 pouce de gingembre frais et pelé.
1/2 citron moyen et pelé.
Mélanger tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les combiner dans un mélangeur et ajouter de l’eau pour faire un jus de mélangeur.
Source : www.womenshealthmag.com