Si vous consommez un petit déjeuner sain, vous vous sentirez de nombreux avantages, vous désintoxiquer votre corps, nettoyer les intestins, améliorer la digestion et renforcer votre corps. En outre, votre peau sera de restaurer sa beauté et son éclat sain!
Nous vous offrons maintenant la plus saine petit déjeuner jamais. En outre, il vous aidera dans le processus de combustion des graisses, il permettra de normaliser votre poids et vous pouvez perdre 3-5 livres de poids supplémentaire. En outre, il permettra de résoudre les problèmes avec les intestins paresseux et de la constipation, et la graisse du ventre disparaît lentement. En outre, vos ongles, les cheveux et le teint deviendra saine et belle.
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| Ce petit-déjeuner est le plus sain: nettoyer votre corps des toxines et perdre 6kg en un mois |
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
- 10 oz / 300 ml de kéfir (ou yogourt faible en gras)
- quelques pruneaux
- peu de cacao
- 1 cuillère à café de graines de lin
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Mode de préparation:
Ce petit déjeuner doit être préparé la veille pour le lendemain.
Verser 3,3 oz / 100 ml d’eau bouillante sur les pruneaux, les couvrir et les laisser refroidir 5-10 minutes.
Mettre les flocons d’avoine, graines de lin et de cacao dans un autre bol, les verser au yaourt et mélangez bien.
Une fois refroidi, hachez les pruneaux ou les mélanger et de les ajouter dans l’autre bol et mélangez-les avec les autres ingrédients. Placer le mélange préparé dans le réfrigérateur.
Le lendemain matin, le petit déjeuner délicieux et extrêmement sain vous attendra pour vous! Vous pouvez vous sentir quelque chose «étrange» dans votre estomac le premier jour, en raison de l’amélioration de la fonction digestive, mais le sentiment serez allé bientôt.
Vous allez bientôt sentir et constater les résultats positifs!