Recette incroyable pour satisfaire votre demande pour le goût incroyable et en même temps pour vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids. Délicieux et super sain, ce smoothie est une grande opportunité pour mincir votre tour de taille, perdre de la graisse du ventre et vous tenir pleinement pendant de nombreuses heures.
Consommer ce smoothie soit pour le petit déjeuner ou une partie de la journée quand vous avez faim. Ce smoothie vous aide à réduire le poids et en même temps augmente votre niveau d’énergie.
Si vous ne l’avez pas introduit la mangue jusqu’ici sur votre menu, vous avez maintenant une occasion parfaite de le faire. Mango est grand choix sain pour la fusion de l’excès de poids. Emballé avec des fibres, de la mangue vous empêche satisfait plus longtemps et améliore les processus digestifs.
Divers éléments nutritifs présents dans les framboises stimulent la digestion et aident le processus de perte de poids. En étant faible en calories et riches en fibres, ils sont un coup de poing vitale dans la lutte contre l’excès de livres.
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Ils ont environ 5 grammes de fibres par une demi-tasse et sont faibles en gras. Certains de la fibre est insoluble, il vous aide à rester régulier. Mais une grande partie se trouve que la pectine, une fibre soluble connu pour aider à réduire le cholestérol sanguin. La présence de vitamine C accélère également le métabolisme et contribue à brûler les graisses sur le long terme et d’obtenir ventre plat.
Vous ne vous sentirez pas faim de sorte que vous ne serez pas consommer des calories supplémentaires, tout à fait opposée, en buvant cette boisson minceur étonnante vous brûlez des calories et faire fondre l’excès de livres. La règle la plus importante à suivre est de le prendre sur un estomac vide et de ne pas manger autre chose dans les prochaines 4 heures.
Ingrédients:
- 3/4 tasse de mangue
- 1/3 tasse de framboises
- 1 c. gingembre râpé
- 1/2 banane
- 1 orange
- 3 glaçons
Instructions:
Mélanger les ingrédients pour peu de temps jusqu’à ce que vous obtenez un smoothie crémeux avec goût céleste. Si le smoothie est trop épaisse pour vous, il suffit d’ajouter un peu d’eau de peu. Garnir avec des baies fraîches. Profitez du bon goût!