En été, il est essentiel pour votre corps et de la santé à consommer plus de liquides. Mais parfois, l’eau peut être très ennuyeux et les jus de fruits sont remplis avec beaucoup de sucre. Les boissons de désintoxication, comme l’eau aromatisée naturelle, sont un excellent équilibre. Ceci est également un moyen idéal pour perdre du poids.
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Ils sont tous préparés exactement de la même manière. Juste, mettre les ingrédients dans un pichet, ajouter un peu de glace et versez-le avec de l’eau. Puis, couvrir le pot et le mettre dans le réfrigérateur pendant la nuit, de sorte qu’ils obtiendront saveur plus intense et l’eau sera infuser avec les ingrédients.
Facultatif: Si vous voulez que votre boisson à être plus doux, vous pouvez ajouter un peu édulcorant naturel, comme le miel ou de stevia.
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1. Fraise Citron
- 6-8 fraises
- 1 citron (coupé)
- Poignée de basilic
2. Melon, citron et concombre, ou MLC Puissance
- 1 citron (coupé)
- 1 melon (coupé en morceaux)
- 1 petit concombre
- Poignée de feuilles de menthe
3. Framboise Peach Kiwi
- 2 pêches
- 2 kiwis
- ½ tasse de framboises
- 1 orange (tranches)
4. Watermelon Mint
- 2 tasses de pastèque (cubes)
- Poignée de feuilles de menthe
5. Blueberry Lavande
- ½ tasse de bleuets
- Quelques fleurs de lavande