Perdre jusqu’à 6 Kg en seulement 2 semaines !

Ce régime de 8 heures vous permet de manger tous les aliments que vous aimez, à condition que vous mangez 9 heures-17 heures. Donc, pas de nourriture après 17 heures!

Américains sont fous pour le nouveau livre, “8 Heur Comment Maigrir! Suivre les livres disparaissent, sans regarder ce que vous mangez. “David et Peter Moore Zinczenko sont les auteurs de ce livre, et ils jurent que ce régime œuvres.

Personnes Obtenir Fou Environ Cette “8 Diète Hour” – Perdre jusqu’à 15 livres en seulement 6 semaines

Ce qui a attiré la plupart des personnes est le fait que ce régime de 8 heures leur permet de manger ce qu’ils veulent, pourvu qu’ils mangent 9 heures-17 heures. Zinczenko et Moore expliquent comment la menace la plus dangereuse d’un corps en forme est la consommation excessive de nourriture après 17 heures, ce qui signifie dans les heures de fin de nuit quand la plupart des laïcs devant leurs téléviseurs et manger.

“Nos corps ne peut pas traiter la nourriture consommée à la fin de la journée et ces calories fin où ils ne devraient pas – sur la crosse et l’estomac”, a été écrit dans leur livre.

Ils affirment que les gens qui suivent leur régime alimentaire spécial de seulement huit heures par semaine peuvent perdre environ 10 livres en un mois. Vous pouvez manger tout neuf heures-17 heures, mais rien après cette période. Il ya une alternative, à partir 11 heures-19 heures, mais ils trouvent la première solution d’être plus efficace.

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Leur approche à l’alimentation ne sont pas quelque chose de sensationnel et nouvelle. Les nutritionnistes ont également fait valoir précédemment que vous ne devriez pas manger après 18 heures. Les experts expliquent que vous ne devriez pas manger quoi que ce soit littéralement, signifie essayer d’éviter la malbouffe, ce qui est pas tout à fait la santé de l’environnement.