Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière sont d’une importance capitale quand il vient à la perte de poids. Essayez ce délicieux smoothie banane qui peuvent vous aider à faire fondre la graisse!
Il est sain, délicieux et la combustion des graisses, et il peut remplacer un repas complet:
Ingrédients:
- 2,3 oz / 70 ml de thé matcha (thé vert qui est utilisé dans les cérémonies de thé japonais)
- 1 orange
- 1 banane
- fraîchement pressé le jus de citron à partir de 2 citrons
- 2-3 cm de gingembre
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Préparation:
Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à consistance lisse et crémeuse. Consommer votre Banana smoothie à la place d’un repas normal.
Pour des résultats optimaux, boire après la marche, le vélo, la séance d’entraînement ou toute autre activité physique.