Cette recette qui est riche de nutriments vous aidera à renforcer votre système immunitaire, de désintoxication de votre corps et amélioration de votre santé. Cette nourriture fournira la défécation normale qui se traduira avec libération d’une énorme quantité de toxines de votre corps.
Manger des aliments frais sur la base régulière signifie la consommation régulière d’antioxydants, minéraux, vitamines et acides gras oméga-3 acides gras qui sont très importants pour notre santé.
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Consommer ce genre de la nourriture sur la base quotidienne vous aidera à prévenir de nombreuses maladies, d’améliorer votre concentration, et pour éviter l’entrée d’une grande quantité de calories pour le petit déjeuner consommer cette boisson pour gérer votre poids et il va vous aider à éviter trop de café.
Ingrédients nécessaires et de préparation :
- tasse de fraises
- 1 tasse de bleuets
- 1 banane
- 2 pouces de gingembre
- 1 orange
- ¼ tasse de noisettes (écrasées)
- tasse d’eau
Mélangez ces ingrédients et profiter de ce délicieux smoothie.