La
toux, les sinus bouchés, et maux de tête sont toutes les parties de rhumes
saisonniers, les virus et la grippe. Au lieu de prendre des médicaments,
pilules, et sirops, apaiser les symptômes en utilisant des produits naturels.
toux, les sinus bouchés, et maux de tête sont toutes les parties de rhumes
saisonniers, les virus et la grippe. Au lieu de prendre des médicaments,
pilules, et sirops, apaiser les symptômes en utilisant des produits naturels.
L’Origan
(origan vulgare) contre la toux.
(origan vulgare) contre la toux.
Le
thé en combinaison avec du citron et du miel, est un excellent remède contre la
toux. Mais si vous êtes gêné par une toux persistante et vous êtes ennuyé par
des maux de gorge, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile d’origan
essentiel dans un verre d’eau tiède. Cette combinaison va soulager les
symptômes et vous faire sentir mieux.
thé en combinaison avec du citron et du miel, est un excellent remède contre la
toux. Mais si vous êtes gêné par une toux persistante et vous êtes ennuyé par
des maux de gorge, essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile d’origan
essentiel dans un verre d’eau tiède. Cette combinaison va soulager les
symptômes et vous faire sentir mieux.
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Le
menthol contre les sinus bouchés.
menthol contre les sinus bouchés.
Vous
pouvez déboucher les sinus en utilisant des gels à base de menthol. Appliquer
un peu de ce gel sous votre nez et respirer profondément.
pouvez déboucher les sinus en utilisant des gels à base de menthol. Appliquer
un peu de ce gel sous votre nez et respirer profondément.
La
lavande contre les maux de tête.
lavande contre les maux de tête.
La
lavande a la capacité de relâcher les muscles tendus du cou et apaiser les
douleurs. En inspirant profondément l’huile de lavande, vous pouvez vous
débarrasser de maux de tête en peu de temps.
lavande a la capacité de relâcher les muscles tendus du cou et apaiser les
douleurs. En inspirant profondément l’huile de lavande, vous pouvez vous
débarrasser de maux de tête en peu de temps.
Le
yoga contre l’insomnie.
yoga contre l’insomnie.
Le
yoga peut aider tout le monde, en particulier les adultes, réduire l’insomnie. Les
gens qui pratiquent le yoga dorment environ une heure de plus que ceux qui ne
le font pas. Le yoga est relaxant.
yoga peut aider tout le monde, en particulier les adultes, réduire l’insomnie. Les
gens qui pratiquent le yoga dorment environ une heure de plus que ceux qui ne
le font pas. Le yoga est relaxant.
La
glace contre les muscles irrités.
glace contre les muscles irrités.
Parfois,
les recettes les plus simples sont les meilleures. Afin de prévenir la douleur
musculaire sévère, appliquer des revêtements froids sur les muscles touchés. Vous
pouvez aussi soulager la douleur en prenant une douche froide.
les recettes les plus simples sont les meilleures. Afin de prévenir la douleur
musculaire sévère, appliquer des revêtements froids sur les muscles touchés. Vous
pouvez aussi soulager la douleur en prenant une douche froide.
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Conseil:
Vous
pouvez lutter contre la dépression d’hiver avec le curcuma. Cette grande épice
asiatique jaune peut améliorer votre humeur parce qu’il possède des propriétés
antidépressives. Il peut également vous aider à lutter contre le rhume et la
grippe.
pouvez lutter contre la dépression d’hiver avec le curcuma. Cette grande épice
asiatique jaune peut améliorer votre humeur parce qu’il possède des propriétés
antidépressives. Il peut également vous aider à lutter contre le rhume et la
grippe.