Pourquoi prendre la peine avec divers régimes lourds qui sont épuiser quand vous pouvez rester en bonne santé et mince avec un simple réorganisation de vos repas et de l’apport de vitamines à travers de nombreux fruits qui vous donnera la vigueur et de fraîcheur?! Essayez ces quatre régimes de désintoxication recommandés par les nutritionnistes professionnels, qui sera également vous aider à perdre du poids rapidement, ainsi que pour purifier votre corps de substances toxiques.
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| Purifier votre organisme avec cette courte fruits régimes |
Alimentation de deux jours avec des pommes
Si vous voulez perdre quelques kilos et en même temps éliminer les toxines de votre corps et de se sentir plus sain, tout ce que vous avez à faire est de ne manger que des pommes. Il semble effrayant, mais le régime ne dure que deux jours, plus chaque fois que vous sentez la faim, vous pouvez manger une pomme, car il n’y a pas de limites. En outre, les pommes ont beaucoup de vitamines et ils créent un sentiment de satiété. Afin de ne pas vous ennuyer de ce régime après les trois premières pommes, acheter différentes sortes de pommes.
Régime de cinq jours avec des pastèques
Si vous aimez la pastèque, alors il est la réponse à toutes vos prières pour le corps bien en forme. Pour ce régime, vous devez obéir à une règle simple: manger au moins un demi-kilo de melon d’eau par jour. En outre, il est souhaitable de consommer cinq petits repas par jour. Tout en maintenant ce régime, il est fortement recommandé d’éviter les boissons de consommation qui ont le sucre et assurez-vous que vous ne l’avez pas obtenu de haute pression artérielle. Ceux qui ont des problèmes de reins ou une maladie du foie devraient également éviter ce plan alternatif avec les repas. Afin de ne pas se lasser de manger de la pastèque, au cours de ces jours, vous pouvez consommer occasionnellement jus fraîchement pressé ou de faire une salade de fruits.
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Régime de sept jours à l’ananas
Désintoxication de votre corps avec une alimentation saine et simple. Ce régime n’a pas besoin de se priver de nourriture pour réduire l’excès de poids. En revanche, tout ce que vous avez à faire est de manger trois repas normaux et manger juste deux morceaux d’ananas par jour. Nutritionnistes qui ont créé ce régime recommandent également session de deux jours pour nettoyer complètement le corps des toxines, et pendant ce temps vous ne manger l’ananas. Si vous décidez de prendre cette étape, assurez-vous que vous choisissez deux jours consécutifs de la semaine pendant le régime alimentaire. Bien que ce soit pas un régime qui devrait être suivi dans la longue période de temps, mais ce régime peut être très utile pour ceux qui veulent réduire le poids rapidement.
Régime de sept jours avec des canneberges
Canneberges rouges sont riches en fibres, vitamines et antioxydants. Par conséquent, ils sont parfaits pour «disparition» des kilogrammes et aussi aider à libérer votre corps des toxines nocives. Égoutter le jus d’un demi-kilo de canneberges. Puis mélanger deux cuillères à soupe de jus avec 200 grammes d’eau de source fraîche et boire ce liquide chaque matin sur un estomac vide. Les résultats seront étonnants. Il est également conseillé de manger des repas «légers» au cours de ces sept jours afin de ne pas mettre le système digestif sous une grande pression.