Les femmes qui traversent des moments difficiles chaque mois en raison du cycle menstruel, en raison de l’humeur et des changements physiques qui sont accompagnés par des douleurs et des crampes.
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| Se débarrasser de la session mensuelle cette douleur de prescription efficace |
Certaines femmes ont recours à la prise de médicaments sédatifs au cours de la session pour soulager sa douleur, mais d’autres femmes ont été la recherche de moyens naturels pour être plus efficace dans la réduction de la douleur loin de ces médicaments qui peuvent avoir des effets secondaires.
Ginger:
Le gingembre est un excellent remède naturel pour les problèmes menstruels, y compris les crampes menstruelles et menstruations irrégulières.
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MÉTHODES:
Ajouter une cuillère à café de gingembre râpé à une tasse d’eau bouillante.
Laissez agir pendant quelques minutes, les égoutter et ajouter le miel pour le dessert.
Boire 2 ou 3 tasses de thé de gingembre par jour, au moins pour une semaine avant le cycle menstruel.
NOTE: Si vous souffrez de calculs biliaires, vérifiez avec votre médecin avant d’utiliser le gingembre comme un traitement.