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Le lin est une puissance graine minuscule emballé. C’est un aliment immémorial; une plante aux milles usages.
Parmi ses précieux avantages on cite:
1. La graine de lin est faible en gras saturés et contient de bonnes propositions de fibres solubles.les fibres solubles aideraient à réduire le cholestérol sanguin et par conséquent les maladies cardiovasculaires.
2. la graine de lin contient beaucoup d’oméga 3 qui sont des graisses. On pourrait alors croire que ce n’est pas bon dans le cadre d’un régime de consommer des graines de lin. Les oméga 3 des graines de lin sont des tueurs de mauvaises graisses et peuvent donc vous aider dans le cadre d’un régime amincissant.
3. Les graines de lin contiennent réellement l’acide lineoic alpha, Cet acide contribue à réduire les inflammations qui provoquent les maladies cardiaques chroniques, l’arthrite, le diabète… et aide même à garder votre corps contre le cancer du côlon.
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4. Les graines de lin sont riches en mucilage(les mucilages sont utilisés pour leurs propriétés épaississantes; adhésives et adoucissantes);les graines de lin adoucissent votre peau et apportent beauté et éclat.
Profitez de tous ces avantages de graines de lin sans l’aide d’un médecin ou des médicaments coûteux et à partir d’une graine minuscule. Essayez de trouver des graines de lin dans les allées de votre supermarché local.